Naam Yoga | Shakti Naam Yoga | Schwangeren Yoga | Naam Yoga Tools | Naam Meditation | Open Air Yoga
Naam Yoga
Mit viel Spaß und viel Musik verbinden wir im Naam Yoga sehr heilsame Atemtechniken mit Klang, Bewegung, Mudra-Therapie und kraftvollen Yogaübungen. Ein komplettes body-mind Wellness Angebot welches sowohl das Gehirn, das Nervensystem, Drüsensystem und das Verdauungssystem balanciert und uns damit die Erfahrung von vitalisierender Gesundheit machen lässt.
Naam Yoga ist einfach wunderbar....
Shakti Naam Yoga
Diese einzigartige Verbindung von Bewegung, Atem, Akkupressur, Streching und Chanting aktiviert und krägtigt die Selbstheilungskräfte in hohem Maße und hilft dabei unsere Lebensspanne zu verlängern.
Während einer Klasse gibt es viele stehende Positionen die zusammen mit den sehr intensiven Atemtechniken u.a. zur Entgiftung, Vitalität und Stärkung beitragen.
Shakti Naam Special Klassen
In diesen 3-stündigen Special-Klassen haben wir die Zeit um auf alle Aspekte des Shakti Naam Yogas einzugehen. Nach einer 30 minütigen Aufwärmreihe, bei der fortlaufend gechanted wird, gehts in die Shakti Naam Übungen. Danach ist Zeit für eine Entspannung und mindestens einer gechanteten Meditation.
Schwangeren Yoga
Damit diese wunderbare Zeit für die Frauen noch schöner, entspannter und besonders wird, gibt es diese speziellen Kurse um ganz bewußt auf die schwangere Frau und Ihre jetztigen Bedürfnisse einzugehen. Der Kurs bietet auch Raum für Fragen und gibt neben den Yogaübungen auch praktische Tips.
Naam Yoga Tools
In diesen themenbezogenen Klassen findest Du sowohl lehrreiches und praktisches Wissen. Heißt die Teilnehmer lernen hier das "was, wieso, wie, wo und wann" um alle Techniken, Tips und Übungen welche in diesen Klassen vermittelt werden auch gleich praktisch anzuwenden.
Dieser Kurs geht über die Vermittlung reiner Yogatechniken weit hinaus und kann als eine Art von Mini-Workshop angesehen werden.
Naam Meditation
Diese Meditationsklassen focussieren sich auf das Chanten/Singen von Mantras in Englisch, Hebräisch, Gurmukhi und Latein.
Open Air Yoga
Von Juni - September treffen wir uns in unregelmäßigen Abständen im Freien um Yoga zu praktizieren.
- Termine werden bekannt gegeben-