Naam Yoga

Naam Yoga ist die eingzigartige Verbindung der beiden kraftvollsten Techniken und mystischen Traditionen aus der Welt von Ost und West, aus Yoga und Universeller Kabbalah.

 

Naam Yoga basiert auf der Kraft des Wortes und ist das Yoga des Friedens, der Dankbarkeit und des Gesegnetseins für alle Menschen die im Herzen sind, denn es bringt Dich vom Kopf ins Herz.

 

Naam ist die Klangschwingung die durch das Chanten heiliger Worte entsteht und Klang hält das ganze Universum zusammen, hält unsere Zellen im Körper zusammen, denn Klang kommt von Liebe.

 

Man kann sagen Naam Yoga ist wie eine spirituelle Form von Medizin:
-  wir bewegen uns für den Körper
-  wir atmen für den Geist/mind
-  wir chanten für die Seele
 

und lösen damit die negativen Schwingungen auf welche die Ursache sind von Unwohlsein und  Krankheit.

 

Naam Yoga ist physisch und spirituell therapeutisch und rehabilitativ. Es eignet sich für Mensche jeden Alters und jeden Fitnesslevels - Jeder kann Naam Yoga praktizieren, egal ob auf der Yogamatte, dem Stuhl oder einem Rollstuhl.

Naam Yoga:
-  erhebt Dein Energie Level
-  balanciert Drüsen-, Verdauungs- und Nervensystem
-  stärkt das Immunsystem
-  reduziert chonische Schmerzen
-  reduziert emotionale Störungen
-  hilft dabei besser mit Stress umzugehen und reduziert ihn
-  reduziert  Ängste und Depressionen
-  durchbricht negative Gedanken und emotionale Muster
-  verbessert die gesamte Gesundheit und steigert das Wohlbefinden
-  steigert das Glücks- und Wohlgefühl und die Zufriedenheit

 

Während einer Naam Yoga Klasse verbinden wir Bewegung mit Klang. Heißt ganz praktisch gesehen, arbeiten wir also mir dem Naam (Klang, Wort, Mantra) und gleichzeitg auch mit all’ den anderen Aspekten von Yoga wie z.B. die Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Mudra Therapie und Meditationen, verbunden in einem System dass sich u.a. um die 3 Hauptsysteme des Körpers kümmert: Drüsensystem, Nervensystem, Verdauungssystem, unser Herz stärkt und Blockaden und Spannungen auflöst uvm.

Dabei erschaffen wir Balance, Harmonie und Heilung auf allen Ebenen unseres Seins, also mental, emotional und physisch und erlauben uns uns mit der heilenden und erneuernden Kraft der Sonne zu verbinden die das ganze Universum erleuchtet und belebt.

 

Somit erneuert und bewahrt Naam Yoga unsere Gesundheit indem es Körper, Geist und Seele in einen sich selbst heilenden Rhythmus bringt, einem Rhythmus der in Harmonie und in Übereinstimmung mit dem heilenden Rhythmen des Universums ist.

 

 

„Naam ist die Wissenschaft des Rhythmus und erschafft Schwingungen. Ein Mensch ohne Rhythmus ist wie ein Land ohne Wasser, nichts wächst mehr.“ Dr. Levry